缓解疲劳放松身心！海淀区优秀全民健身团队展示系列之海淀国税局瑜珈协会为推动群众性文化体育活动开展，缓解干部职工紧张的工作节奏，海淀国税局在局党组的大力支持下，于2015年5月成立了瑜伽协会。今年局领导考虑到我局工作地点分散、工作量大等现状，又克服困难在中关村办税区、玲珑路办税区开设了瑜伽协会分会。

　　海淀国税局干部职工十分踊跃报名参与瑜伽协会活动， 从2015年6月16日瑜珈协会开始第一次活动后，局机关每周二中午坚持开展，截止2016年6月已活动34次，锻炼人次达到1200余次。今年四月份局中关村办税区瑜伽分会玲珑路办税区相继开班，共有二百余人次参加训练。

　　经过一段时间的练习，从开始时弯腰都困难现在可以做到盘腿而坐十分钟以上，有些人反映自己的睡眠质量有了提高，还有些人的颈椎病情得到了缓解。大家均反映瑜珈练习是一项放松身心的活动，可以减轻工作、生活中的压力。局纳服科王莉同志通过坚持不懈的锻炼和自身努力，考取了国际瑜伽交流联合会A级教师资格。

　　瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜珈发展到今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至美、亚太、非洲等等，因它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。为进一步推动群众性文化体育活动开展，缓解干部职工紧张的工作节奏，在局党组的大力支持下银河娱乐澳门娱乐网站，海淀区国家税务局于2015年5月成立了瑜伽协会。

　　我局干部职工十分踊跃报名参与瑜伽锻炼，从2015年6月16日瑜珈协会开始第一次活动后，局机关每周二中午坚持开展，截止2016年6月已活动34次，锻炼人次达到1200余次。

　　活动伊始，协会负责同志积极与培训老师沟通，主动向老师介绍局工作强度大、日常使用电脑伏案工作多等现状，请老师结合公务员的工作特点编排动作，不强调拉伸和体位动作的强度，重点舒缓大家的肩颈银河娱乐澳门娱乐网站、腰椎等部位，逐步达到促进血液循环、放松肌肉、灵活关节的目的，以缓解我局干部特别是女性干部的工作生活压力。老师专门制订了活动计划，正是因为有了针对性的锻炼方式，瑜珈协会吸引了我局部分女同志，其中坚持参加协会活动的在三十五名左右。她们有些人经过一段时间的练习，从开始时弯腰都困难现在可以做到盘腿而坐十分钟以上，有些人反映自己的睡眠质量有了提高，还有些人的颈椎病情得到了缓解。大家均反映瑜珈练习是一项放松身心的活动，可以减轻工作、生活中的压力。局纳服科王莉同志通过坚持不懈的锻炼和自身努力，考取了国际瑜伽交流联合会A级教师资格银河娱乐澳门娱乐网站。

　　今年局领导考虑到我局工作地点分散、工作量大等现状，又克服困难在中关村办税区、玲珑路办税区开设了瑜伽协会分会。

　　截至2016年6月，中关村办税区瑜伽分会已开办了6期课程，玲珑路办税区瑜珈分会已开办了4期课程，共有二百余人次参加训练。对于每日奋战在税收前线的同志们，瑜伽分会的开设犹如一阵舒爽的清风吹入大家心窝里。在紧张的工作间隙，能有片刻宁静的休憩与舒缓的调节，大家充分感受到局党组与工会的深切关怀，因而获得了源源不断的工作动能。随着瑜伽学习的深入，越来越多的同志相继参与其中，瑜伽协会的队伍也愈加壮大。

　　瑜珈协会做为海淀国税局各类协会中的一支，在丰富税务干部业余生活、增强税务干部体质等方面发挥了积极作用，也得到了局领导的支持和参与。今后瑜珈协会将继续加强与培训老师的合作，设计切实可行的长短期目标，让每次锻炼都更有针对性，吸引更多的税务干部参与其中。