银河娱乐澳门娱乐网站福州国寿马尾支公司组织开展瑜伽健身活动为创造和谐健康的工作氛围，改善长期的工作压力造体的亚健康状态，使员工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情银河娱乐澳门娱乐网站。中国人寿马尾支公司组织开展的瑜伽培训班于

　　在轻柔美妙的音乐中，专业的瑜伽老师带领员工们开始了第一堂瑜伽体验课。首先是瑜伽冥想环节，老师教授员工如何做腹式呼吸，在平静深长的呼吸中洗刷一天工作的疲惫；接着是颈部的活动练习和瑜伽简单基础的拉伸体式练习，在整个授课的过程中，老师不断的展示规范的动作，强调练习瑜伽需要配合规律的呼吸和意识的集中，还对员工们的体式逐个进行矫正，以免对肌肉造成损伤。员工们跟随着老师的动作认真学习银河娱乐澳门娱乐网站，一个小时的练习时间很快过去了。课程结束后，员工们纷纷互相交流这节课的感受，大都数人认为虽然刚开始很吃力，动作不太规范，身体也很僵硬，但是，初次体验感觉非常好，特别是繁忙的工作后，练习瑜伽，会使人进入到平静的状态，是一种大道身体、心灵与精神和谐统一的锻炼方法，以后一定会坚持练习下去。

　　为更好的营造锻炼身体的氛围，中国人寿马尾支公司将定期为员工提供瑜伽健身活动，为员工培养兴趣、增加知识的同时银河娱乐澳门娱乐网站，增进同事间的友谊，达到了身体、心灵与精神的和谐统一。(图/文中国人寿马尾支公司魏容)

　　中国人寿福建省分公司是中国人寿在福建寿险市场的分支机构,中国人寿福建省分公司一贯奉行“成己 …[详细]