资深教练告诉你为什么要使用正位瑜伽垫我不知道大家有没有发现今年的瑜伽垫有很大的改革，是好的改革，怎么辨别是好的改革呢？简单的一个理由就是对瑜伽人有很大帮助的一次改革。我还是从瑜伽垫分类说起吧。 瑜伽垫现分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。 传统瑜伽垫的定义是没有线条的瑜伽垫，具有一…

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