银河娱乐瑜伽精选忘忧弃躁 心绪平静为缓解广大女职工工作压力，促进女职工身心健康，全面丰富女职工文体生活，区总工会在今年为全区女职工举办了三期瑜伽培训班。12月24日银河娱乐澳门娱乐网站，记者对此公益活动进行了采访。

　　瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的修习活动，起源于印度，其目的是改善身体和心性，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。为了让此次活动切实取得实效，区总工会借助专业瑜伽工作室平台银河娱乐澳门娱乐网站，邀请了专业的瑜伽老师进行指导，缓解广大女职工在生活和工作中的压力，得到了大家的一致肯定。

　　瑜伽培训班学员曹琼伟说：“我接触瑜伽相对来说是比较早一点的，通过几年的坚持，瑜伽确实给我带来了很大的改变，无论从身体还是内心，都让我得到了很好的锻炼。所以近期咱们区总工会在悠然瑜伽举办培训班，我就毫不犹豫的参加了进来。悠然瑜伽课堂丰富多彩，可以满足很多学员的需求。”

　　瑜伽培训班学员强彦梅说：“我感觉瑜伽给我们带来的好处真是太多了银河娱乐澳门娱乐网站。因为长时间的坐立，批改作业，颈椎不舒服，导致我的肩胛骨经常疼痛，这一年来感觉缓解了很多，我感觉我的心情也好多了，身体也健康了，体质也增强了。”

　　安塞悠然瑜伽工作室负责人鲍春艳：“作为安塞瑜伽协会、安塞悠然瑜伽工作室的负责人，我特别感谢区总工会给我们工作室这样一个学习和成长的机会。这次的瑜伽培训班得到了女职工干部的一致好评，大家都说利用下班时间来练习瑜伽，既能锻炼身体，又能调身养性，劳逸结合实在难得。”

　　区总工会职工俱乐部周海燕：“开设这个瑜伽班的培训，丰富了我区广大女职工业余文化生活，培养兴趣爱好，缓解了生活与工作所带来的的压力，进一步提高了干部职工的健康体质，丰富了业余生活，塑造优美形象。”