新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体！

2023-10-05 04:22:12
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　　新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体！视频中老师的领练讲解非常详细，尽量跟上老师的动作。注意保持呼吸节奏。放松身心，清除杂念。用一套全身放松的动作赶走一周的疲劳、开启小长假吧~

新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体！(图1)

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